Depkes telah mengeluarkan pengertian resmi tentang obesitas dan memberikan penjelasan mengenai hal tersebut. Dalam panduan Depkes, obesitas didefinisikan sebagai indeks massa tubuh (IMT) lebih dari 30. IMT adalah rasio berat badan seseorang dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi badan dalam meter. Risiko Defisit Kalori. Untuk menurunkan berat badan, seseorang bisa mengurangi sekitar 500 kalori setiap harinya. Perlu diperhatikan agar jangan melakukan defisit kalori yang terlalu ekstrem. Jika seseorang mengkonsumsi kalori yang terlalu sedikit sehingga tubuh tidak mendapatkan cukup nutrisi maka bisa berisiko pada kesehatan. Obesitas merupakan penumpukan lemak yang berlebihan akibat ketidakseimbangan asupan energi (energy intake) dengan energi yang digunakan (energy expenditure) dalam waktu lama. Lanjut Baca. Pasal 1 Dalam Peraturan Menteri ini yang dimaksud dengan: 1. Antropometri adalah suatu metode yang digunakan untuk menilai ukuran, proporsi, dan komposisi tubuh manusia. - 3 - 2. Standar Antropometri adalah kumpulan data Anak tentang ukuran, proporsi, komposisi tubuh sebagai rujukan untuk menilai status gizi dantren pertumbuhan anak. 3. Vay Nhanh Fast Money.

pengertian berat badan menurut depkes